Førstehjelpsutstyr på tur

Når du skal pakke tursekken bør du også huske å ta med førstehjelpsutstyr, slik at du er forberedt på uventede situasjoner. Fra mindre skrubbsår til mer alvorlige skader, kan tilgang til riktig førstehjelpsutstyr utgjøre en stor forskjell.

Hjerte- lungeredning (HLR)

Hvert år får omtrent 3000 mennesker plutselig og uventet hjertestans i Norge. Dette er en tilstand som man kan overleve, forutsatt at noen raskt ringer 113 og starter med livreddende tiltak på stedet.

Råd om egenberedskap

DSB anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i en uke. Det er fordi kommuner og nødetater må prioritere de som ikke klarer seg uten hjelp i en krise. 

Pasientundersøkelsen

De første minuttene er avgjørende for hvordan det kommer til å gå med pasienten. Derfor er det viktig at du ringer 1-1-3 , undersøker pasienten systematisk og grundig, roper etter hjelp og iverksetter nødvendige livreddende tiltak så raskt som mulig.

Å ringe etter hjelp!

Norge har tre nødetater med hvert sitt nødnummer; brann 110, politi 112 og helse 113. For mange av oss er det vanskelig å huske hvilket nummer vi skal ringe når vi trenger hjelp. Du vil få hjelp uansett hvilket av disse tre numrene du ringer.

Hva bør et førstehjelpsskrin inneholde

Alle hjem bør ha et førstehjelpsskrin lett tilgjengelig i boligen. Slik kan du håndtere mindre skader og ulykker som oppstår.

Førstehjelp for barn

Hva gjør du når barnet slutter å puste? Riktig behandling tidlig kan være livsviktig. Her får du råd til hva du gjør når barn trenger førstehjelp.

Trafikkulykker

Sjansen for at du kommer ut for en trafikkulykke er tilstede. Enten som forbipasserende, førstemann på skadested eller som involvert. I 2022 mistet 118 personer livet i trafikken. Det er mye du kan gjøre for å bidra til at flere overlever og at alvorlig skade reduseres, hvis du plutselig kommer til en trafikkulykke.

Førstehjelp ved brannskader

Alle brannskader behandles likt, uavhengig av typen brannskade. Omfanget av brannskaden avgjør alvorlighetsgraden. Det betyr at en stor flate med 2. grads forbrenning kan være mer alvorlig enn en liten 3. grads forbrenning. Barn og eldre tåler brannskader i mindre grad enn voksne, friske personer. Infeksjon er ofte en komplikasjon ved brannskader.

Kommunikasjon og dialog med personer i krise

Livet er ofte preget av motgang, som for mange kan være krevende å takle i ulike situasjoner. Når motgang inntreffer, kommer den gjerne plutselig, og omfanget kan være svært belastende for det enkelte individ. Motgang definerer vi her som en menneskelig krise. Ordet krise er i denne teksten et samlebegrep for alle de plutselige og uventede hendelsene som kan berøre og påvirke oss i livets lange løp.

Hjertesykdommer

Hjertet sin hovedfunksjon er å pumpe blod rundt om i kroppen, slik at blodet får forsynt organer og celler med blant annet oksygen og andre næringsstoff. 

Førstehjelp ved blødninger og sår

Førstehjelp ved blødninger handler som oftest om å enten rense og dekke til eller å dekke til og få et trykk mot såret. Derfor er førstehjelp ved sårskader også enkelt å utføre.

Slik lagrer du vann

Drukning - Førstehjelp og forebygging

Nedkjøling og frostskade

Egensikkerhet og pasientsikkerhet

Vinterførstehjelp

Førstehjelp ved hjertestans

Mat og drikke i kriser

Lær deg fjellvettreglene

Fjellvettreglene gir deg enkle og viktige råd for å ferdes trygt i fjellet.

Dette bør med på en dagstur i fjellet

Hva skal du ha i sekken når du skal ut på en dagstur i fjellet?

Hva er livreddende førstehjelp?

Vi skiller mellom begrepene livreddende førstehjelp og førstehjelp.

Slik unngår du snøskred

Røde Kors oppfordrer alle som skal ferdes i fjellet å tilegne seg grunnleggende kunnskap i snø- og skredproblematikk.

Førstemann til skadested

Å være først på stedet ved en akutt situasjon kan være skremmende.

Flått og flåttbitt

Husk at rask fjerning av flåtten og tidlig behandling ved symptomer er avgjørende for å redusere risikoen for sykdom.

Forgiftning

Vi kan bli forgiftet på forskjellige måter, men felles for dem er at et stoff vi ikke tåler, kommer inn i kroppen.

Barn og skader i fjellet

Her kan du lese generelle spørsmål og svar om barn og skader relatert til aktiviteter i fjellet.

Slik unngår du å bli solbrent

Solbrenthet kan unngås med enkle grep. 

Dyrebitt og insektsstikk

Førstehjelp ved dyrebitt og insektsstikk.